แล้ววันนี้ก็ออกกำลังกายได้เป็นวันที่สามแล้ว ค่อยเป็นค่อยไปนะหนู............อาจจะมีคนตั้งคำถามว่า ทำไมต้องมาออกกำลังกายกันเป็นจริงเป็นจังขนาดนั้น คำตอบก็คือ พยายามไม่ให้หุ่นมันอึดไปมากกว่านี้อ่ะ แม้ว่าร่างกายจะเติบโตตามวัยและสิ่งแวดล้อม ก็จะพยายามลดปริมาณการกิน เพราะได้ตามใจปากมานานแล้ว ก็อยากจะลดๆ ลงซะบ้าง .......และสิ่งที่สำคัญก็อยากจะบอกพี่เปิ้ลว่า การออกกำลังกาย ทำให้ร่างกายแข็งแรง จิตใจแจ่มใส ดีกว่า การใช้ยาเป็นไหนๆ.......น่ะสิ เพราะ การใช้ยา
1.เป็นการนำสารเคมีสู่ร่างกาย
2.ทำให้ร่างกายขาดสารอาหารที่จำเป็น
3.แม้ร่างกายจะผอม แต่จิตใจไม่นิ่ง
4.เสียตังค์โดยเปล่าประโยชน์
ที่เขียนมาเนี่ย เพราะเคยกินยาลดความอ้วนหรอก แต่ร่างกายก็ผอมจริงๆ ล่ะ ผอมแบบโทรมๆ ด้วย อิ่ม (เพื่อนสนิท) บอกว่า "ถ้าหนูผอม จะดูไม่เหมือนหนูเลย อยากให้หนูดูอวบๆ เหมือนเดิม แล้วก็จิตใจจะสดใสร่าเริงตามไปด้วย) ซึ่ง นั่นเป็นการหยุดกินยาลดความอ้วน และเป็นคำเตือนที่ได้ผลที่สุด ก็เรารักเพื่อนมากนี่นา ไม่อยากให้ประสาทตาเพื่อนเสียอ่ะนะ อิอิ.......ก็เลย ลด ละ เลิก ตั้งแต่บัดนั้น.......
แล้วเมื่อวันพุธที่ผ่านมา น้าลีก็จะกินยาลดความอ้วน เราก็ห้ามเลยนะ ห้ามด้วยความหวังดี ไม่อยากให้น้าผอม ฮ่าๆๆๆๆๆ ไม่ใช่ๆๆๆ ไม่อยากให้น้าร่างกายทรุดโทรม แล้วอีกอย่างก็....แพงด้วย ตั้ง 40 ยูโรแนะ ในที่สุดการพยายาม "ห้าม" บริโภคยานี้ก็ประสบผลสำเร็จ แม้คนที่เค้าซื้อมา บอกว่าดีนักหนา แต่ขึ้นชื่อว่ายา มันก็คือสารเคมีนี่เอง สู้เรามาออกกำลังกาย แล้วให้ร่างกายลดเองตามธรรมชาติ ดีกว่ากันเยอะ ........
เมื่อวานมีนัดนวดเท้าให้มาดาม แล้วลูกสาวเค้าก็ให้นวดอีก ก็ดีนะ ได้ตังค์ค่าขนม เล็กๆ น้อย ก็ยังดีกว่าอยู่บ้านเฉยๆ เพราะหลังเลิกงานเมื่อวาน ตอนสามโมง แล้วก็กลับบ้าน มาเต้นแอโรบิคแดนซ์ก่อน แล้วก็หาอะไรเพิ่มพลังนิดหน่อย ก่อนไปบ้านมาดาม พอตอนเย็นแวะไปหาน้าลี ก็คุยกันสักพัก แล้วชาลีนก็บ่นว่าหิวข้าว งอแงน้าลีจังเลย เราก็เลยชวนน้องชาลีนไปหาอะไรกินข้างนอก ก็พาไปกินไก่ทอดที่ร้าน Quick ถ้าเป็นบ้านเราก็คงจะประมาณ ร้าน Mcdonald อ่ะนะ....จากนั้นก็พาไปส่งบ้าน แล้วเราก็กลับมาที่บ้าน กลับมาราวๆ สามทุ่มเห็นจะได้ ก็เลยมาดูละคร "สายน้ำ สามชีวิต" ต่อ .....ดูยังไม่ทันจบ หยันก็กลับมาถึงบ้าน.....
ปล...เมื่อวาน....พี่เอ้ (พ่อหลานอิ้ง) โทรฯ มาหาด้วยหละ กำลังจะคุยกับหนูอิ้งอยู่ สงสัยจะไปกดปุ่มอะไรสักอย่าง สายตัดไปเลย เฮ้อ....อดคุยกับบั๊มเลยนะ คิดถึงบั๊มจังเลย......
วันนี้ได้รับอีเมลล์จากเพื่อน ข้อความดีมากๆ เลย อยากให้เพื่อนๆ ได้อ่านด้วยกันนะ.....
เราอาจจะหาความหมายของทุกสิ่งมาตลอดชีวิต
แล้ววันหนึ่งเราก็พบว่า
"เพียงแค่มีบางสิ่ง ชีวิตก็มีความหมายแล้ว"
มนุษย์เกิดขึ้นมาท่ามกลางความโดดเดี่ยว
พร้อมด้วยหัวใจคนละ 1 ดวง
เมื่อมนุษย์ 2 คนมาพบกัน
เราจึงเรียนรู้ว่า 1 + 1 อาจจะยังคงเท่ากับ 1
แต่ความโดดเดี่ยวนั้นหายไป ที่เล็ก ๆ ขนาดไม่ใหญ่โตไปกว่ากำปั้น
ที่ทำให้เราอยู่รวมกันบนโลกใบนี้อวัยวะที่สะกดด้วยอักษรง่ายๆ ใช้
แทนคำว่า "รัก" ได้เป็นอย่างดี
ความรัก ที่ประทับใจขอเก็บไว้ในใจแล้วอมยิ้มนะ
ความรัก ที่ไม่ประทับใจขอเก็บไว้เป็นประสบการณ์
ความรัก ที่ทำเพื่อผู้อื่นเป็นความภูมิใจแบบเก็บไว้เอง
ความรัก ที่ทำเพื่อตัวเองนั่นไม่เรียกว่ารัก
ความรัก ที่คุณเจอในอดีตขอให้เป็นความทรงจำที่แสนดี
ความรัก ที่คุณเจอในปัจจุบันขอให้สมหวังกันทุกคน
ความรัก ที่คุณจะเจอในอนาคตให้อธิษฐานกันเอาเองนะ
"ถ้าอ๊อกซิเจนทำชีวิตนี้ดำรงอยู่ได้
ความรักก็ทำให้การมีชีวิตนั้นมีความหมายมากยิ่งขึ้น"
เคยมั้ยที่จะมี
คุณเคยมีคนแบบนี้ที่ไม่ใช่พ่อแม่พี่น้องหรือยัง?
ตอบตัวเองให้ได้ว่าใคร
เคยมั้ยที่จะมี...คนให้อภัยคุณทุกอย่าง
เคยมั้ยที่จะมี...คนอยู่เคียงข้างคุณเวลาที่คุณเสียใจ
เคยมั้ยที่จะมี...คนจดจำความเป็นคุณได้ทุกอย่าง
เคยมั้ยที่จะมี...คนยอมเสียสิ่งที่รักเพื่อคุณ
เคยมั้ยที่จะมี...คนเห็นคุณสำคัญกว่าเพื่อน
เคยมั้ยที่จะมี...คนที่คุณอยู่ด้วยเฉย ๆ แล้วมีความสุข
เคยมั้ยที่จะมี...คนที่มั่นใจในคำว่ารักของคุณ
เคยมั้ยที่จะมี...ไม่อายเมื่อเดินข้างคุณ แม้คุณหน้าตาไม่ดีก็ตาม
เคยมั้ยที่จะมี...คนที่ทนคุณได้ไม่ว่า คุณจะด่า จะว่า เค้ ายังไง
เคยมั้ยที่จะมี...คนรับได้ในสิ่งที่คุณเป็นไม่ว่าจะมีคนมาว่าร้ายคุณยังไง
เคยมั้ยที่จะมี...คนที่เห็นความผิดของคุณเป็นเรื่องน่ารัก
เคยมั้ยที่จะมี...คนที่คุณคิดถึงเค้า แม้ว่าคุณไม่เหงาก็ตาม
เคยมั้ยที่จะมี...คนที่คุณคิดถึงคนแรก เมื่อคุณทุกข์ใจ
เคยมั้ยที่จะมี...คนที่คุณรู้ว่า เค้าช่วยให้คุณสบายใจได้
เคยมั้ยที่จะมี... คนแคร์คุณมากมาย ไม่ว่าคุณจะทำร้ายเค้า ยังไง
เคยมั้ยที่จะมี...คนที่รับรู้ตัวตนที่แท้จริงของคุณ
เคยมั้ยที่จะมี...คนที่ยังรักคุณแม้คุณไม่เห็นความสำคัญของเค้าเลย
ถ้าคุณเคยมีเค้าคนนี้อยู่จริง คุณควรถนอมเค้าไว้ให้ดี
ถ้าคุณสูญเสียเค้าไปคุณเองที่จะเป็นคนเสียใจ
ความหมายของหัวใจ เราอาจจะหาความหมายของทุกสิ่งมาตลอดชีวิต แล้ววันหนึ่งเราก็พบว่า เพียงแค่มีบางสิ่ง ชีวิตก็มีความหมายแล้ว
| 
